澎湖爆報/與熟女族群 共同面對「更」您有關的事

隨著臺灣人口越趨高齡，更年期就越受到重視。一般而言，更年期平均年齡約為50歲，邁入此期間時，開始逐漸有睡覺到一半汗流浹背、骨頭痠痛、情緒低落等症狀，讓許多婦女心存恐懼，害怕自己沒有辦法適應。

 

而根據內政部統計處之人口統資料顯示，110年我國婦女平均壽命已達84.3歲，同時依據國民健康署公告國民健康訪問調查結果指出，國內45至49歲的女性，四成有經期不規律或已經停經的更年期變化，而50至54歲的女性，則已經有八成以上有經期不規律或已經停經，55至59歲的女性更高達九成九表示已經停經。

 

衛生局長陳淑娟表示，根據統計婦女約有三分之一以上的歲月會在更年期後渡過，因此呼籲45歲以上婦女若有身體不適，可先與相關醫師（如：家庭醫學科或是婦科醫師等）討論，並可重新調整生活步調及心理調適，每天注意健康飲食、規律運動、定期篩檢、規律服藥及情緒控管，就可健康愉快地迎接熟齡後的人生新旅程。