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2023年12月16日 星期六

澎湖爆報/今天不準甜 衛生局:記5撇步一起成為控「糖」達人

(爆報)依據衛生福利部國民健康署20172020年的「慢性病盛行率」調查結果,18歲以上民眾的三高盛行率為「高血壓」盛行率為27%、「高血糖」盛行率為11.1%、「高血脂」盛行率為26%,又因國健署報告顯示18歲以上的糖尿病病人約有5%會發生眼部病變,約10%則會合併腎臟疾病,由於糖尿病相關併發症的早期症狀並不明顯,需透過定期就醫及檢查,才能有效防範。

 

據健保署統計,111年糖尿病病人眼底檢查率為45.5%、尿液微量白蛋白檢查率為69.1%,也就是仍有35成的病人沒有定期進行眼底與尿液檢查。衛生局呼籲,糖尿病病人應保持良好的生活習慣並配合醫囑說明,定期接受三高、眼底、足部及尿液等檢查與按時用藥,才能有效降低併發症發生的風險。

 

衛生局長陳淑娟呼籲民眾,糖尿病併發症早期症狀不明顯,需透過定期檢查才能有效避免。為預防糖尿病及避免血糖控制不良,造成後續失明、腦中風、末期腎病變等併發症的發生,提供「控糖5撇步」,第一步:血糖監測(定期量測血糖,確保控制在正常範圍內);第二招:健康飲食(均衡飲食為主,並遵守少油、少鹽、少糖及高纖飲食原則);第三招:規律運動(維持每次30分鐘,每週150分鐘的身體活動);第四招:控制體重(肥胖與血糖息息相關,因在營養師及衛教師指導下做好體重管理);第五招:規律服藥(依照醫囑按時規律服務),請鄉親確實做好管理,若有診斷出糖尿病,一定要及早就醫,才能擁有彩色的人生。 


澎湖縣政府同時表示,在現今高齡社會,提供衰弱前期高危險群長者篩檢與健康促進介入,鼓勵健康的生活型態,搭配成人預防保健服務,找出高血糖新發異常個案,透過轄區衛生所、診所、醫療院所結合社區資源,早期轉介至醫療院所進行追蹤及治療,提供個案有品質的健康照護,避免及延緩後續合併症的發生,以維護縣民健康。






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